人生の節目に訪れる「厄年」。古くから災いが起こりやすい年と言われ、多くの方が厄払いを検討したり、普段以上に慎重に過ごしたりしますよね。しかし、インターネット上で「厄年 良いことばかり」といった気になるキーワードを目にすることがあり、「厄年なのに、むしろ良いことばかり起こるって本当？」「不幸が続くわけじゃないの？」「もしかして、厄年ってポジティブな意味もあるの？」と、その本当の意味や、厄年の過ごし方について疑問を感じている方もいるのではないでしょうか。
この記事では、そんな「厄年に良いことばかり」という疑問の真相に迫ります！ 厄年の本来の意味や、厄年だからこそ起こる良いことの背景を詳しく解説。さらに、厄年をネガティブに捉えすぎず、開運に繋げるための考え方や過ごし方、そして厄払い以外の対策、よくある疑問まで、網羅的にご紹介していきます。厄年を前向きに捉え、実り多い一年にするためのヒントを見つけてください。
厄年とは？本来の意味と「災い」が起こりやすいとされる背景
「厄年」は、古くから日本に伝わる風習です。まず、厄年の基本的な考え方と、なぜ災いが起こりやすいとされるのか、その背景を確認しましょう。
厄年の年齢と期間：男女で異なる本厄と前厄・後厄
厄年は、数え年で男女それぞれ特定の年齢を指します。本厄の前後には「前厄」「後厄」があり、これら3年間は特に注意が必要とされます。
厄年の年齢（数え年）
| 区分 | 男性（本厄） | 女性（本厄） |
|---|---|---|
| 本厄 | 25歳、42歳、61歳 | 19歳、33歳、37歳、61歳 |
- 大厄（たいやく）: 男性は42歳、女性は33歳が大厄とされ、特に災厄が起こりやすいとされています。
- 前厄: 本厄の前の1年間。
- 後厄: 本厄の後の1年間。
このように、厄年は一生のうちに何度か訪れる、特定の年齢の節目となります。
なぜ「災い」が起こりやすいとされるのか？
厄年が「災厄が起こりやすい」とされるのには、いくつかの理由があります。
厄年が災いを招く理由（とされるもの）
- 体力的・社会的変化の時期:
- 男性の25歳、女性の19歳は、就職や結婚など、社会的な変化や自立が始まる時期であり、環境の変化によるストレスや不慣れなことによる心身の負担が大きい時期です。
- 男性の42歳、女性の33歳・37歳は、体力的なピークを過ぎ始め、健康面での変化が現れやすい時期です。また、仕事や家庭での責任が重くなる時期でもあり、ストレスや疲労が蓄積しやすいと考えられます。
- 男性・女性の61歳は、定年退職や子育ての区切りなど、人生の大きな転換期であり、環境の変化や健康問題が顕在化しやすい時期です。
- 統計的な根拠？: 特定の年齢で体調や生活環境に変化が起きやすいことは、統計的に見てもある程度裏付けられる部分があるかもしれません。
- 「厄」の語源: 「厄」という漢字には、災難、災い、病気、苦しみといった意味があります。
これらの理由から、厄年は「人生の転機であり、心身ともにバランスを崩しやすい時期」として、注意を促す意味合いが強いと考えられます。
厄年に「良いことばかり」って本当？その背景を解説
「厄年なのに、良いことばかり起こった」という経験談や、「厄年は実は開運のチャンス」といった意見を目にすることがあります。これは本当なのでしょうか？
ポジティブな解釈：「転機」としての厄年
「厄年は良いことばかり」という意見の背景には、厄年を単なる「災いの年」としてではなく、「転機」や「成長のチャンス」としてポジティブに捉える考え方があります。
厄年が「良いことばかり」と感じられる背景
- 意識の変化: 厄年であることを意識することで、普段よりも慎重になったり、健康に気をつけたり、周囲への感謝の気持ちを持ったりするようになります。この意識の変化が、結果的に良い方向へ作用し、トラブルを回避したり、良い人間関係を築いたりすることに繋がります。
- 努力が実を結ぶ: 厄年だからこそと、自分を律して努力を重ねた結果、それが実を結び、良い成果や幸運につながることがあります。
- 新しい始まり: 厄年を境に、人生の新しいステージに進むための準備期間や、古いものを手放す時期と捉えることで、新たな良い出会いやチャンスを引き寄せることがあります。
- 感謝の意識: 厄年という意識から、健康であることや、周りの支えへの感謝の気持ちが強まり、それが幸福感につながることがあります。
- 悪いことの「リセット」: 「厄落とし」という言葉があるように、厄年に何らかの悪いことが起こったとしても、それを「厄が落ちた」と前向きに捉え、今後の運気が良くなるためのリセットだと考える人もいます。
- 「厄年返し」の思想: 厄年を乗り越えると、その後の人生で良いことが起こる、という「厄年返し」の思想も存在し、それがポジティブな期待を生みます。
このように、「厄年に良いことばかり起こる」という現象は、厄年という特別な時期に対する本人の意識や行動の変化がもたらす結果であることが多いと考えられます。厄年そのものが魔法のように幸運を呼ぶわけではありませんが、それをきっかけに良い行動をすることで、良い結果を引き寄せられるのです。
「前向きに捉える」ことの重要性
厄年をネガティブに捉えすぎず、前向きな気持ちで過ごすことが、結果的に良いことにつながる可能性を高めます。
前向きな捉え方のメリット
- ストレス軽減: 「厄年だから…」と不安や恐怖に囚われると、それがストレスとなり、心身の不調を引き起こす可能性があります。前向きに捉えることで、ストレスを軽減できます。
- 行動力: 「災いが起こる」という思考に縛られず、「どうすれば良い一年になるか」という視点を持つことで、積極的に行動できるようになります。
- チャンスの発見: 困難な状況に直面したとしても、それを「乗り越えるべき試練」と捉え、新しい学びや成長のチャンスを発見できる可能性があります。
厄年は、自分自身の人生を見つめ直し、成長するための「気づきの年」と捉えることができるでしょう。
厄年を乗り越え、開運に繋げる過ごし方
厄年を単なる「災いの年」として恐れるのではなく、それを乗り越え、むしろ開運に繋げるための具体的な過ごし方やヒントをご紹介します。
① 厄払い・厄除けを行う
古くから行われている伝統的な習慣です。
厄払い・厄除けのポイント
- 神社仏閣で祈祷: 年末年始など、厄年の始まりに合わせて、神社やお寺で厄払い（祈祷）を受けるのが一般的です。災厄を避け、無事に過ごせるように祈願します。
- 厄除けグッズ: 厄除けのお守りや、身代わり地蔵、七色のものなど、厄除け効果があるとされるグッズを身につけたり、家に置いたりする人もいます。
厄払いは、気持ちを落ち着かせ、前向きな気持ちで厄年に臨むための精神的な区切りとして有効です。
② 健康に気を配る・生活習慣を見直す
厄年は体力的な変化が現れやすい時期であるため、健康管理を徹底することが非常に重要です。
健康管理のヒント
- 定期的な健康診断: 厄年を機に、定期的に健康診断を受け、体の変化に早めに気づけるようにしましょう。
- 生活習慣の改善: 睡眠時間の確保、バランスの取れた食事、適度な運動、禁煙・節酒など、健康的な生活習慣を心がけましょう。
- ストレスマネジメント: ストレスを溜め込まず、趣味やリフレッシュ方法を見つけて、心身のバランスを保ちましょう。
体調を崩しやすい時期だからこそ、普段以上に健康に気を配ることで、災いを未然に防ぐことができます。
③ 新しいことを始める・環境を変える（厄落としの意味も）
厄年には、引っ越しや転職、結婚、出産など、大きな変化を避けるべき、という考え方もありますが、むしろ新しいことを始めたり、環境を変えたりすることが「厄落とし」に繋がるという考え方もあります。
厄落としとしての行動
- 引っ越し: 厄年での引っ越しは「厄落とし」になると言われることがあります。新しい環境に身を置くことで、古い厄を落とす、という意味合いです。
- 転職: 新しい職場で心機一転することで、厄を転換させると考える人もいます。
- 結婚・出産: 「慶事が厄を払う」という考え方があり、結婚や出産といったおめでたい出来事は、厄払いの意味合いも持つとされます。
- 断捨離・身辺整理: 不要なものを手放し、身の回りを整理することで、悪い運気をリフレッシュし、新しい運気を呼び込むとされます。
- 習い事・資格取得: 新しい学びを始めることも、自己成長につながり、ポジティブなエネルギーを生み出します。
ただし、これらの行動は、十分な計画と準備のもとに行うことが大前提です。無計画な行動は、かえってトラブルを招く可能性があります。
④ 周囲への感謝と人との繋がりを大切にする
厄年は、自分自身の心身が揺らぎやすい時期であると同時に、周囲の支えに気づく時期でもあります。
人との繋がりを大切にするヒント
- 感謝の気持ちを伝える: 家族、友人、職場の同僚など、日頃お世話になっている人々に感謝の気持ちを伝えましょう。
- 人間関係の良好な維持: トラブルを避け、円滑な人間関係を築くことを心がけましょう。
- 奉仕活動・寄付: 困っている人や地域への奉仕活動、寄付などを行うことで、「徳を積む」という考え方もあります。これにより、巡り巡って良い運気が返ってくるとされます。
人との繋がりを大切にし、感謝の気持ちを持つことは、精神的な安定にも繋がります。
⑤ ネガティブな感情に囚われすぎない
厄年を不安に思い、ネガティブな感情に囚われすぎると、それがストレスとなり、心身に悪影響を及ぼす可能性があります。「厄年だから悪いことが起こる」という固定観念にとらわれず、前向きな気持ちで過ごすことが大切です。
ポジティブ思考のヒント
- 「厄年だからこそ、気を引き締めよう」: 意識を変えることで、トラブルを未然に防ぐことができます。
- 「厄年だからこそ、新しいことに挑戦しよう」: ポジティブな行動が、良い運気を呼び込みます。
- 「厄年だからこそ、自分を見つめ直す良い機会だ」: 自分の健康や生活習慣、人間関係などを見直すきっかけにしましょう。
厄年は、人生の節目として自分自身と向き合う良い機会と捉え、ポジティブな変化へと繋げましょう。
よくある質問（Q&A）
厄年に関する、さらによくある疑問点にお答えします。
Q1: 厄払いは必ず行った方がいいですか？
厄払いは、必ず行わなければならないという義務ではありません。 厄払いは宗教的な意味合いを持つ行事であり、信仰や個人の考え方によって、行うかどうかは自由です。
厄払いの目的
- 精神的な安心感: 厄払いを受けることで、災厄を避けるための心の準備ができ、精神的な安心感を得られるという点が大きいです。
- 厄年を意識するきっかけ: 厄払いに行くことで、厄年であることを意識し、健康管理や行動に注意を払うきっかけになります。
無理に行く必要はありませんが、不安な気持ちがある場合は、厄払いを受けることで気持ちが落ち着き、前向きに厄年を過ごせるでしょう。
Q2: 厄年で結婚や出産は避けるべきですか？
厄年に結婚や出産を避けるべき、という考え方もありますが、基本的には避ける必要はありません。
厄年と慶事
- 「慶事が厄を払う」: むしろ、結婚や出産といったおめでたい出来事は、「厄落とし」や「厄払い」になると考えられることもあります。大きな喜びが、厄を吹き飛ばす、といったポジティブな解釈です。
- 気にしすぎない: 人生の大きな決断を、厄年という理由だけで避ける必要はありません。
ただし、厄年であること自体が気になる場合は、神社などで安産祈願や結婚の報告（ご祈祷など）を行うことで、気持ちの面での安心を得るのも良いでしょう。
Q3: 厄年の過ごし方で、具体的にどんなことを注意すればいいですか？
厄年を過ごす上で、具体的に注意すべき点は以下の通りです。
厄年で注意すべきこと
- 体調管理: 無理をせず、十分な休息と栄養をとり、健康に気を配りましょう。
- 生活習慣: 不規則な生活や暴飲暴食は避け、規則正しい生活を心がけましょう。
- 無理な挑戦: 無計画な投資や、無謀な挑戦は避け、慎重に行動しましょう。
- 人間関係: 人間関係のトラブルを避け、円滑なコミュニケーションを心がけましょう。
- 交通事故: 交通事故に注意し、安全運転を心がけましょう。
「厄年だから」と過度に恐れるのではなく、「厄年だからこそ、普段以上に気を引き締めて、慎重に生活しよう」と意識することが大切です。
Q4: 厄年明けにすることはありますか？
厄年が無事に明けた後、特に決まった行事や儀式はありませんが、感謝の気持ちを示す「お礼参り」を行う人もいます。
厄年明けの行動
- お礼参り: 厄払いを受けた神社やお寺に、無事に厄年を過ごせたことへの感謝を伝えに参拝します。
- お守りの返納: 厄払いなどで授与されたお守りは、お礼参りの際に神社やお寺に返納するのが一般的です。
- 新たな気持ちでスタート: 厄年が明けたことで、気持ちを新たに、ポジティブな気持ちで次のステップに進みましょう。
特別なことをする必要はありませんが、感謝の気持ちを持つことは良いことです。
まとめ
「厄年は良いことばかり」という意見は、厄年を単なる「災いの年」としてではなく、「人生の転機」や「成長のチャンス」としてポジティブに捉え、本人の意識や行動が変化した結果であることが多いです。
厄年だからこそ、
- 心身の健康に気を配り、生活習慣を見直す。
- 厄払い・厄除けを行うことで精神的な安心感を得る。
- 新しいことを始めたり、環境を変えたりして「厄落とし」とする。
- 周囲への感謝と人との繋がりを大切にする。
- ネガティブな感情に囚われすぎず、前向きに過ごす。
といった過ごし方をすることで、災いを未然に防ぎ、むしろ開運に繋げる良い機会とすることができます。
厄年に結婚や出産を避ける必要はなく、「慶事が厄を払う」という考え方もあります。重要なのは、厄年を単なる迷信として恐れるのではなく、「自分自身を見つめ直し、成長するための大切な節目」と捉え、ポジティブな行動を積み重ねることです。この記事が、厄年を前向きに捉え、実り多い一年にするためのヒントとなれば幸いです。
