ナイキ（NIKE）のスニーカーはデザイン性が高く、世界中で人気ですが、「サイズ感が他のメーカーと違う」「モデルによってサイズ選びが難しい」という声もよく聞かれます。せっかく気に入ったデザインを見つけても、サイズが合わなければ快適に履けませんよね。この記事では、ナイキのスニーカーのサイズ感の一般的な傾向、失敗しない選び方のコツ、そして万が一サイズが小さかった場合の対処法まで、詳しく解説します。
ナイキのスニーカー サイズ感の基本傾向
まず、ナイキのスニーカーのサイズ感について、一般的に言われている傾向を把握しておきましょう。もちろん、モデルや個人の足の形によって感じ方は異なりますが、大まかな目安として参考にしてください。
全体的に「小さめ」「幅が狭め」？
多くのレビューや口コミで見られるのが、ナイキのスニーカーは他のスポーツブランド（例えばアディダスやニューバランスなど）と比較して、全体的にやや小さめ、特に横幅が狭めに作られている傾向があるということです。
- 理由として考えられること:
- デザイン重視: シャープでスタイリッシュなデザインを実現するため、細身のラスト（木型）を使用しているモデルが多い。
- ターゲット層: アスリートのパフォーマンス向上を意識したフィット感を重視するモデルもある。
- 欧米人の足型基準: 欧米人に多い、幅が比較的狭く甲が低い足型を基準に設計されているモデルもあると言われています。
そのため、普段他のブランドで履いているサイズと同じサイズを選ぶと、きつく感じてしまう可能性があります。
他の主要ブランドとの比較イメージ
あくまで一般的な傾向ですが、サイズ選びの際の参考に、他のブランドとの比較イメージを持っておくと良いでしょう。
| ブランド | サイズ感の傾向（ナイキと比較） | 特徴例 |
|---|---|---|
| ナイキ | 基準 | 小さめ・幅狭めの傾向 |
| アディダス | やや大きめ・幅も標準的 | モデルによる差もあるが、比較的ゆったりめ |
| ニューバランス | やや大きめ・幅広モデルも豊富 | Width（足囲）を選べるモデルが多い |
| プーマ | ナイキに近いか、やや標準的 | モデルにより様々 |
| コンバース | モデルにより大きく異なる | オールスターは細身、他は標準的なものも |
注意: これは大まかな目安であり、各ブランド内でもモデルによってサイズ感は大きく異なります。
モデル別サイズ感レビュー！人気スニーカーをチェック
ナイキの中でも特に人気の高いモデルについて、サイズ感の傾向を見ていきましょう。購入を検討しているモデルがあれば、ぜひ参考にしてください。
エアフォース1 (Air Force 1) のサイズ感
ナイキのアイコン的存在であるエアフォース1。
- 傾向: ナイキの中では比較的標準的なサイズ感、もしくはやや大きめと感じる人もいます。特に幅は、他の細身モデルと比べるとゆとりがある方です。
- 選び方のポイント: 普段履いているナイキのサイズ、または他のブランドと同じサイズを選んでも問題ないことが多いですが、甲高・幅広の人はハーフサイズ（0.5cm）アップを検討しても良いかもしれません。試着してフィット感を確認するのがベストです。
エアマックス (Air Max) シリーズのサイズ感
エアマックス90、エアマックス95など、多くの人気モデルが存在するエアマックスシリーズ。
- 傾向: モデルによって差がありますが、全体的にはやや小さめ・幅狭めの傾向があります。特にエアマックス95などは、見た目のボリューム感に反して、履き口や内部がタイトに感じられることがあります。
- 選び方のポイント: 普段履いているサイズよりもハーフサイズ（0.5cm）～ワンサイズ（1.0cm）アップを選ぶ人が多いです。特に幅広・甲高の人は、ワンサイズアップも視野に入れましょう。
ダンク (Dunk) のサイズ感
スケートボードモデルとしても人気のダンク（Dunk / Dunk SB）。
- 傾向: エアフォース1に近いか、ややタイトめと感じる人もいます。特にSB（スケートボーディング）モデルは、ホールド感を高めるためにタン（舌）が厚くなっていることが多く、その分やや窮屈に感じることがあります。
- 選び方のポイント: 基本的には普段のナイキのサイズかハーフサイズアップで検討。SBモデルの場合は、ハーフサイズ～ワンサイズアップを試してみると良いでしょう。
その他のモデル（ランニングシューズなど）の注意点
- ランニングシューズ: フィット感を重視するため、タイトな作りのモデルが多い傾向にあります。長距離を走る場合は、足がむくむことも考慮し、つま先に少し余裕のあるサイズ（ハーフ～ワンサイズアップ）を選ぶのが一般的です。
- コラボモデル・限定モデル: 通常モデルとサイズ感が異なる場合があります。デザインや素材によってフィット感が変わることがあるため、可能であれば試着するか、レビューをよく確認しましょう。
失敗しない！ナイキのスニーカー選びのコツ
自分にぴったりのサイズを見つけるために、以下のポイントを押さえておきましょう。
自分の足のサイズを正確に測る
まずは自分の足の正確なサイズを知ることが基本です。
- 足長（そくちょう）： かかとの一番出っ張っている部分から、一番長い足指の先までの長さ。
- 足囲（そくい）： 親指と小指の付け根の骨が出っ張っている部分をぐるりと一周測った長さ。
お店で計測してもらうのが最も正確ですが、自宅でも紙とペン、メジャーがあれば簡易的に測れます。午後など足がむくみやすい時間帯に測るのがおすすめです。
試着の重要性とチェックポイント
可能であれば、必ず試着しましょう。試着する際は以下の点をチェックします。
- 必ず両足で履く: 左右で足のサイズが微妙に違うことはよくあります。
- 靴紐をしっかり締める: 実際に履く時と同じ状態にしてフィット感を確認します。
- つま先の余裕: 靴の中で最も長い指の先に、1cm〜1.5cm程度の「捨て寸」と呼ばれる余裕があるか確認します。指が全く動かせないのは小さすぎます。
- 幅・甲の圧迫感: 横幅がきつすぎないか、甲が圧迫されていないかを確認します。特に長時間履く場合は重要です。
- かかとのフィット感: 歩いた時にかかとが浮きすぎないか、逆に靴擦れしそうなほど当たらないかを確認します。
- 実際に歩いてみる: 店内を少し歩き回り、違和感がないか確かめましょう。
オンライン購入時の注意点
オンラインストアで購入する場合は、試着ができないため、より慎重な判断が必要です。
- 公式サイトのサイズチャートを確認: ナイキ公式サイトには、モデルごとのサイズチャートやフィット感に関する情報が掲載されている場合があります。必ず確認しましょう。
- レビューを参考にする: 購入者のレビューは非常に参考になります。「普段〇〇cmで、このモデルは△△cmでちょうど良かった」「幅広なのでワンサイズ上げた」といった具体的な情報がないか探してみましょう。
- 返品・交換ポリシーを確認: 万が一サイズが合わなかった場合に備え、返品や交換が可能か、その条件（期間、送料など）を事前に確認しておきましょう。
サイズが合わない…「小さい」と感じた時の対処法
購入したナイキのスニーカーが「少し小さいかも…」と感じた場合、すぐに諦める前に試せる対処法があります。
靴紐の調整
意外と効果的なのが靴紐の調整です。きつく締めすぎている場合は緩めてみましょう。また、紐の通し方を変えることで、甲やつま先への圧迫感を軽減できる場合もあります。
インソール（中敷き）の交換・調整
元々入っているインソールが厚手の場合、薄手のものに交換するだけで、靴内部のスペースに余裕が生まれることがあります。スポーツ用品店などで様々な種類のインソールが販売されています。
シューズストレッチャーの使用
シューズストレッチャーは、靴の幅や長さを物理的に伸ばすための器具です。革製のスニーカーなど、素材によってはある程度の効果が期待できます。ただし、伸ばしすぎると靴を傷めたり、型崩れしたりする可能性があるので、慎重に使用しましょう。
返品・交換の検討
上記の対処法を試しても改善しない場合や、明らかにサイズが小さすぎる場合は、無理に履き続けると足を痛める原因になります。購入した店舗やオンラインストアの規定に従い、返品またはサイズ交換を検討しましょう。未使用であることなど、条件がある場合が多いので注意が必要です。
Q&A｜ナイキのサイズ感に関するよくある質問
ナイキのサイズ選びで疑問に思いやすい点をまとめました。
メンズとレディースでサイズ感は違う？
はい、一般的にメンズモデルとレディースモデルでは同じサイズ表記でも、木型（ラスト）が異なり、サイズ感が違うことが多いです。レディースモデルの方が、メンズモデルに比べて幅が狭く、甲が低めに作られている傾向があります。
そのため、男性がレディースモデルを履く場合や、女性がメンズモデルを履く場合は、通常のサイズ選びとは異なる調整（ハーフ〜ワンサイズアップ/ダウンなど）が必要になることが多いです。デザインが気に入って異性のモデルを選びたい場合は、特に試着が重要になります。
幅広・甲高の人はどう選ぶべき？
ナイキは幅狭めのモデルが多いため、幅広・甲高の人は特に慎重なサイズ選びが必要です。
- ハーフサイズ〜ワンサイズアップを検討: まずは普段のサイズより0.5cm〜1.0cm大きいサイズを試してみましょう。
- 幅広モデルを探す: モデルによっては、数は少ないですが「ワイド（Wide）」や「エクストラワイド（Extra Wide）」といった幅広モデルが展開されている場合があります。
- レビューを重視: 同じように幅広・甲高で悩んでいる人のレビューは非常に参考になります。
- 素材を考慮: 比較的柔らかい素材（ニット素材など）のスニーカーは、足に馴染みやすい場合があります。
子供用（キッズ・ジュニア）のサイズ感は？
子供用のナイキのスニーカーも、大人用と同様にやや小さめ・細めの傾向があると言われています。子供の足は成長が早いため、つま先に適切な余裕（1cm程度）を持たせたサイズを選ぶことが大切です。活発に動くことを考えると、フィット感も重要なので、できるだけ試着して選ぶことをおすすめします。
まとめ
ナイキのスニーカーは、一般的に他のブランドと比較してやや小さめ、特に幅が狭めに作られている傾向があります。エアフォース1のように比較的標準的なモデルもありますが、エアマックスシリーズやランニングシューズなどは、ハーフサイズ〜ワンサイズアップを検討した方が良い場合が多いです。
失敗しないためには、
- 自分の足のサイズを正確に知る
- できる限り試着し、フィット感を確かめる（つま先、幅、かかとをチェック）
- オンライン購入時はレビューやサイズチャートを熟読し、返品・交換条件を確認する
ことが重要です。もし購入後にサイズが小さいと感じた場合は、靴紐の調整、インソールの交換、シューズストレッチャーの使用などを試し、最終的には返品・交換も検討しましょう。この記事を参考に、あなたにぴったりの一足を見つけてください。
